Cara Cepat dan Mudah Membuat Air Jahe Herbal Untuk Obat Flu

Minuman herbal dari jahe sangat disukai oleh semua orang apalagi kalau tubuh agak meriang, panas dalam ditambah masuk angin. Kalau sudah begini, akhirnya kita pun mudah terkena gejala flu seperti pusing, batuk dan pilek. Aktivitas kita sehari-hari pasti akan terganggu karena pilek dan batuk yang kita alami.

Kalau sudah terkena flu, cara yang paling banyak dipilih semua orang tentu segera ke dokter. Eitss.. tunggu dulu. Ada kok cara yang murah tanpa harus berobat ke dokter. Mau tahu? Simak cara untuk membuatnya berikut ini.

Bahan :

Air secukupnya

Jahe 40 gr

Kayu manis 3 cm  

Sereh / serai 2 batang

Gula merah 80 gr

Alat :

Ceret aluminium

Pisau

Talenan

Cara Membuat :

1.  Ambil air dalam ceret dan panaskan hingga mendidih

2.  Geprek sereh bagian putihnya saja + jahe.

3.  Masukkan ke dalam air panas tadi.

4.  Tambahkan kayu manis dan gula merah.

5.  Rebus lagi semua bahan tersebut selama ± 15 – 20 menit.

6.  Gunakan api sedang sambil ditutup.

7.  Sajikan dan minum selagi hangat.

Air jahe ini boleh diminum setiap hari tapi jangan sampai berlebihan takut tubuh kita jadi kepanasan. Minimal satu kali sehari dan tidak boleh lebih dari satu gelas.

Selain untuk obat flu, air jahe juga bermanfaat untuk melancarkan darah, menurunkan demam, ampuh untuk obat masuk angin dan menjaga daya tubuh dari serangan penyakit.

Sekian tips mudah dari saya kali ini, semoga bisa bermanfaat untuk Anda yang sedang flu dan batuk. Terima kasih. 

Sumber gambar : alodokter.com