Kapan Sajakah Waktu yang Tepat Minum Air Putih ?

Minum Air Putih merupakan kebutuhan paling mendasar yang harus dipenuhi. Bila tubuh kekurangan cairan maka akan terjadi dehidrasi sehingga organ tubuh tidak dapat bekerja maksimal. Oleh karena itu, kita jangan sampai kekurangan asupan air putih di dalam tubuh.

[Continue reading...]

Cara Ampuh Untuk Mengatasi Penyakit Stres

 

Mengatasi Penyakit Stres sangat diperlukan agar pikiran dan kewarasan kita dapat terjaga dengan baik. Stres memang selalu menghampiri orang-orang yang tinggal di kawasan perkotaan yang sibuk. Mengapa saya sebut penyakit? Karena stres dapat menggerogoti jiwa seseorang seperti wabah penyakit. Tentu hal yang seperti ini sedapat mungkin harus kita hindari.

Banyak sekali faktor yang menyebabkan seseorang dapat terganggu pikirannya oleh stres. Ada tiga faktor utama yang menjadi pemicu munculnya stres, antara lain :

[Continue reading...]