Mengatasi Penyakit Stres sangat diperlukan agar pikiran dan kewarasan kita dapat terjaga dengan baik. Stres memang selalu menghampiri orang-orang yang tinggal di kawasan perkotaan yang sibuk. Mengapa saya sebut penyakit? Karena stres dapat menggerogoti jiwa seseorang seperti wabah penyakit. Tentu hal yang seperti ini sedapat mungkin harus kita hindari.
Banyak
sekali faktor yang menyebabkan seseorang dapat terganggu pikirannya oleh stres.
Ada tiga faktor utama yang menjadi pemicu munculnya stres, antara lain :
